黃桃功效和禁忌:生津止渴、潤(rùn)腸通便、滋陰補(bǔ)腎。黃桃因肉為黃色而得名,含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素,常吃可起到通便、祛除黑斑、延緩衰老的等作用,也能促進(jìn)食欲,堪稱保健水果、養(yǎng)生之桃。
1、生津止渴:黃桃是一種果汁多而甜美的水果,果汁中含有多種微量元素,人們食用之后能起到生津止咳的作用。對(duì)于那些口干舌燥和睡眠不足的人群,有很好的調(diào)理作用,人們?cè)谑秤弥笥蟹N神清氣爽的感覺。2、潤(rùn)腸通便:黃桃中含有大量的果膠和纖維素成分,可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),清除胃腸道廢物,起到潤(rùn)腸通便的作用,對(duì)于預(yù)防便秘也有一定的幫助。
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